اسباب نقص الحديد

تعتبر النساء أكثر عرضةً للإصابة بنقص مستوى الحديد في الجسم مقارنةً مع الرجال، حيث تشير الإحصائيات إلى إصابة سيّدة واحدة من بين كل خمس سيّدات بنقص الحديد، وبشكل عام فإنّ العلامات الأولية أو الأعراض للإصابة بهذا المرض، غير ملحوظة في معظم الأحيان أو بسيطةً، لكنها تزداد مع مرور الوقت، وتتفاقم عندما يبدأ الجسم باستهلاك وخزن الحديد فيه، لذلك يجب اتباع الإجراءات الوقائيّة، ومعرفة سبب الإصابة بنقص الحديد، من أجل معالجة المريضة مبكراً. أعراض نقص الحديد في الجسم الشّعور بالتعب والإرهاق والخمول، بشكل كبير في معظم الأوقات. ضيق في التنفّس، وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة الاعتياديّة. إصابة الجلد بالتهيّج. الشعور بالصداع في معظم الأوقات. برودة الأطراف واليدين بشكل خاصّ، وبشكل مستمر. شحوب في لون البشرة، وتكسّر الأظافر. ظهور تقرّحات في اللسان والتهابه. تسارع في عدد دقات القلب. فقدان الشهيّة. عدم القدرة على السيطرة على حركة الساقين بشكل سليم. أسباب نقص الحديد عند النساء تصاب النساء بفقر الدم خلال فترة الخصوبة، بسبب نقص الحديد بالجسم، نتيجةً لفقدان كميّات كبيرة من الدم شهريّاً خلال الدورة الشهرية. والمرأة الحامل كذلك عرضة للإصابة بنقص الحديد، فخلال فترة الحمل، تزداد حاجة الجسم للحديد، من أجل إنتاج كميّات إضافية من الدم، لتوفير الغذاء اللازم لنمو الجنين، وتكون الإصابة بنقص الحديد خلال الثلث الأخير من الحمل. والمرأة المرضع معرضة لنقص الحديد، بسبب احتياج الجسم لكميّات كبيرة من الحديد لتوفير الغذاء للطفل. علاج نقص الحديد عند النساء يُشخّص نقص الحديد عند النساء، من خلال إجراء اختبار للدم في المختبر، ففي حال كانت النتيجة أقل من المعدل، يجب استشارة الطبيب، لأن تناقص مستوى الحديد قد يرتبط بوجود مشكلة صحيّة، مثل وجود نزيف داخليّ، ويتم معالجة نقص الحديد، من خلال المكمّلات الغذائية التي يصفها الطبيب للمريضة، والتي تتكون من الحديد، وكذلك اتباع نظام غذائيّ متكامل، وغني بمصادر الحديد، مثل السبانخ، كما يتم وصف فيتامين C للمريضة، حيث يساعد هذا الفيتامين على سرعة امتصاص الحديد داخل الجسم، حتى لا تتعرض للإصابة بفقر الدم مستقبلاً كميّة الحديد التي يحتاجها جسم المرأة تحتاج الفتيات من عمر 14 حتى 18 عاماً، حوالي 15 مجم من الحديد يوميّاً. يحتاج جسم المرأة من عمر 19 حتى 50 عاماً، حوالي 18 مجم من الحديد يوميّاً. أما المرأة الحامل فتحتاج حوالي 27 مجم من الحديد يوميّاً.

تصنيف : *نقص الحديد *